All for Joomla All for Webmasters

email messages support@tennisan.com         КОНТАКТЫ

Загрузка...

В первую очередь, благодаря работе на тренажере над подачей, появилось ощущение «полного выпрямления». Этого очень тяжело добиться, тяжело следить когда просто работаешь над подачей. Тренажер помог; почувствовать правильную динамику в подаче. попадание ракетки точно в мяч, тем самым повышая точность и процент попадание в дальнейшем.В связи с тем, что у меня он использовался для реабилитации после травмы (локоть), было очень удобно разбивать подачу по фазам, тем самым убирая лишнюю нагрузку ,но в тоже время выполнять качественный удар по мячу. По времени работы с тренажером: если это реабилитация – то 4 раза в неделю по 30 минут на первое время хватит. Далее можно увеличивать до 5-6 раз. Если работать на совершенствование – то использовать тренажер перед каждой тренировке на разминке или если это подача - ставить тренажер рядом и чередовать удары по тренажеру и подачу с корзины

Вход

Регистрация

.